Осознанно питаться – вместе проще! Приглашаем на группу по осознанному питанию

Вместе всегда проще!

 

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, что диеты не работают или дают краткосрочный результат? Сколько раз в своей жизни Вы садились на диету и опять поправлялись?

Мила худела три раза за свою жизнь. На 4, 7 и в последний раз – на 15 килограммов. Это много, и Мила каждый раз очень гордилась результатом и своей силой воли. Но как только она заканчивала диету и успокаивалась, то набирала вес снова. 

Однажды она заметила, что каждый раз, когда ей грустно, она налегает на сладкое. А выезжая с мужем и друзьями за город, не может отказаться от ароматных шашлыков с пивом. Выходит, временная мера – похудеть – не работает, и надо искать другой способ, чтобы он работал постоянно!

К счастью, такой способ есть – это интуитивное питание.

С этим методом вы начнете слышать сигналы своего тела, перестанете бояться вредных продуктов, заметите, как занятия спортом начнут приносить удовольствие и результат.

Интуитивного питания можно придерживаться всю жизнь. Достаточно прислушиваться к сигналам своего тела: голоду и насыщению, потребности в определенном продукте и комфорте от подходящей пищи.

Приглашаем Вас в общественное объединение «Поколение Веса» на группу интуитивного питания – под руководством психологов.
 Научиться этому методу вместе проще и легче!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *